क्या अश्वगंधा को जीवन भर लिया जा सकता है?

हां, अश्वगंधा को रोजाना लेना सुरक्षित है, लेकिन लोगों को इसे कभी भी अनुशंसित खुराक या अवधि से अधिक नहीं लेना चाहिए ।